SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Dieta prosze o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jaki tu jest rozklad b/t/w ? Sadze, ze do kitu bo za wiele sie nie zmienilo. Za malo ww. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-22 23:49:40

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2008-08-22 23:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY TEN MIX BEDZIE DOBRY??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co najlepsze... zreszta jak sie ma duzo kasy to lepiej isc w inna strone niz bawic sie wynalazkami z ameryki... problem z nowymi substancjami jest taki ze nie dokonca wiemy jaki maja dlugofalowy wplyw na czlowieka... a taki test czy metax znane sa od dawien dawna... tylko ze ja nie lubie wydawac kupy kasy dodatkowo dla 0,001 cm w bicepsie...

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2005-08-14 18:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY TEN MIX BEDZIE DOBRY??

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn ja wiem wiem ze komksy daja znacznie wiekszy efekt i zarazem tez nie wszystko leci... w koncu jaki bylby cel ich stosowania w sporcie gdybytak nie byuo ? ;) the point is...ze chodzi mi raczej caly czas o to ze spadki po dopingu sa nieuniknione... przy dozwolonych srodkach mamy te przewage ze dorobek zostaje nam dluzej... a zrob cykl na [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2005-08-15 01:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TestoJect 100

    Post
    Doping

    I przed soba mam TestoJect 100, wtajemniczeni wiedza jaki to preparat, ja mianowicie nie wiem jak to brać ... Czy co dziennie czy co 2 dzien, i w jakich dawkach i czy konieczny bedzie novadex juz nie wspominajac o hcg i clomid wiesz co to jest za srodek a nie wiesz jak brac?? z orginalem z jakim sie spotkalem to strasznie to ciezko wchodzilo wiec [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2005-11-13 11:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja koncze 5 rok medycyny i nikt jakos u mnie nie wspominla o nandrolonie jedynie o tesciu ze dajemy w klinefelterze zalezy jaki zabieg na oku tam sa bardzo slabe naczynia krwionosne i jak jest wysokie cisnienie to pod wplywem malego urazu moga pekac a co do deckzi to chyba ona jedynie nasila dzialanie lekow przeciwzakrzepowych ktorew stosowane sa [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5201 Data: 2006-09-27 02:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig w domu POMOCY !!!!

    Post
    Trening w domu

    "Dietke" to Ty sobie sam ułożysz w oparciu o materiały z działu Odżywianie. Każdy jest inny, nie wiemy o Tobie nic. Ani jaki masz cel( masa, rzeźba) ani czy masz staż. Ułożoną dietkę wklej w dziale odżywianie - eksperci ocenią.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2012-01-03 20:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie=pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszystko zależy od diety, ona jest tu najważniejsza;) bieganie i zła dieta nie da efektów możesz nie biegać a przy dobrej diecie będziesz chudł nie wiem jaki masz poziom bf, ale póki co to zamiast biegać poleciłbym tak chociaż z dwa, trzy tygodnie maszerować tak po 40-50 minut 3 razy w tygodniu a na odchudzanie polecam też ćwiczenia siłowe:)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2010-07-01 21:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polish Indiana Jones 3 i 1/2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ciekawe jaki tam jest choresterol i białka to raczej tyle niema

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2004-11-25 21:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czwórboj lekkoatletyczny

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w okolicach po 30min 3-4 razy w tygodniu, w odpowiednim dla mnie tempem? Potem, w pózniejszym czasie jak trenowac szybkość? Chwila trucht, potem szybki sprint i tak wkółko czy innaczej? Dzięki za wszystko. Jeszcze jedno, twoim zdaniem jaki wynik w skoku w dal jest bardzo dobry w moim wieku? Zmieniony przez - Nihlat w dniu 2006-03-13 18:09:52

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2006-03-13 18:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja FWB

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening tego samego boju-inny przedzial. bardzo fajnie sprawdza sie 8-5-3 czyli raz bedziesz robil "osemki",a nastepnym razem "piatki"....itd. " tzn.,ze majac jakis uklad cwiczen(3-4 glowne),za kazdym razem stosujesz inna liczbe(zakres) powtorzen. na pierwszym treningu robisz "osemki" - mozesz robic objetosciowo i wtedy to beda 3s [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2012-03-07 13:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jaki zastosowac odblok , kolega myslal nad clomidem tylko ile ? jest ryzyko ginekomastii po takim cyklu ? Ma sobie kupic nolve na wszelki wypadek ? prop 1-6 100mg/e2d meta 1-5 15mg /ed

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2008-02-23 11:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasadnicze pytanie?

    Post
    Sztuki Walki

    cze moim zdaniem jest to kwestia konkretnej sekcji i celu jaki sobie stawiamy cwiczac karate. Style te roznia sie w dosc niewielkim stopniu od siebie wiec w jednym miescie moga nam bardziej odpowiadac treningi w sekcji Kyokushin a mniej w Oyama, a w innym odwrotnie. Np u mnie na treningach Oyama przykladamy sie do dynamicznego poruszania sie, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4895 Data: 2002-08-20 04:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren

    Post
    Doping

    Po twoich wypowiedziach widać że nie masz pojęcia i nawet na kreatyna jest za wcześnie. Nie wiesz ile masz w pasie, jaki bf i udo. Dostajesz dobre rady to się spinasz. I tak jak myślałem brak diety. Zrób odblok i odwiedź dział odżywianie. Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-03-29 20:49:40

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2017-03-29 20:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Człowiek mocarz, Dennis Rogers

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na świecie, to zapraszam na zawody strong man TS albo armwrestlingowe gdzie nie wygina się łyżek tylko pokazuje prawdziwą siłe bo takich cyrkowców co wyginają podkowy patelnie czy klucze to w cyrku można oglądać. Każda sztuczka robi wrażenie dopóki nie zrozumie się w jaki sposób ją sie wykonyuje. Jak dla mnie to zwykły wsiur i chwalidupek

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5351 Data: 2011-04-29 16:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki teść

    Post
    Doping

    wlaśnie każy organizm jest inny .. Ogólnie dziś wszystko zaczynam liczyc i zapisywac. Przy moim wzroscie i wadze by przytyć kg tygodniowo potrzebuje 130 g białek 450 węgli i do tego musze zmiescic w okolo 3600 kaloriach. Rozpisuje to na 5-7 posiłków zobaczymy jaki będzie wynik

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2013-08-19 20:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo lekki cykl

    Post
    Doping

    1-6 50mg e3d prop 4-7 20mg ed wino jaki odblok do tego cyklu? wino będzie dodatkiem chce poprawić wchłanianie białka bardzo lekkim cyklem myślę że jest to możliwe kiedyś miałem niby deke a był to prop i biłem go co 7dni i efekty były :D uważam że małe dawki też dają rade Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2009-07-24 08:47:02

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2009-07-24 08:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chce mi sie teraz robić zdjęć bo jestem po za domem a na lapku mam zdjęcie z internetu wiec ci pokaze o jaki model roweru chodzi tylko moj ma cztery pegi i jest poskladany:) takze stan idealny cena mysle ze 150 złotych

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2011-08-13 17:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do ćwiczeń po przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pamietaj o tym, aby odpowiendio dostosowac jeszcze odzywianie, tak aby faktycznie budowac miensie a ograniczyc maksymalnie odkladanie sie fatu:-) jednak sa plan treningowy jaki sobie wybrales juz jest dobra opcja i bedziesz na wlasciwej drodze aby wykorzystac organizm efektywnie w budownaiu miensia. a ze tak zapytam, przez ores przerwy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2019-08-26 10:29:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • siema wracam na chwilke tu bo mam małe pytanko ale jestem w tym zielony i zwracam sie do was wiem ze to pytanie niepasuje do tego postu ale pez sesu jest zakładać nowy muj kumpel sie zastanawia jaki srodek ma wieksze skutki uboczne deca grecka czy omnadren jak morzecie to napiszcie cos na ten temat ok

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5108 Data: 2006-04-26 23:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase dla 15latka

    Post
    Trening dla początkujących

    pierwsza sprawa to wejdz do działu odzywianie i zmien nawyki nie każe ci jakies konkretnej diety ukąłdac ale warto wprowdzic pozytywne nawyki. Osobiście bym ci polecił narazie trzymac aktywnosc sportowa na takim poziomie jaki masz, ale skoro chcesz pocwiczyc to zrob sobie COS Z mała objetoscia powolutku 1.przysiad z sztanga na barkach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2011-07-04 13:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)